L’hypertension, également connue sous le nom d’hypertension artérielle, survient lorsque la force du sang contre les parois des artères est constamment trop élevée. Cette condition chronique peut entraîner de graves complications de santé telles que les maladies cardiaques, les AVC et les dommages aux reins si elle n’est pas gérée efficacement. Des approches non pharmacologiques peuvent être utiles, telles que :

• Augmentation de l’activité physique : 30 à 60 minutes d’exercice d’intensité modérée 4 à 7 jours par semaine.
• Atteinte ou maintien d’un poids santé : viser un IMC entre 18,5 et 24,9 kg/m².
• Limiter la consommation d’alcool.
• Adopter une alimentation saine : régime méditerranéen ou régime DASH.
• Gestion du stress et techniques de relaxation.
• Arrêt du tabagisme.

Cependant, ces mesures peuvent parfois ne pas suffire. Si vous avez 18 ans ou plus et êtes diagnostiqué(e) avec hypertension, en prenant des médicaments pour cela, nos pharmaciens sont dévoués à vous aider à atteindre vos objectifs thérapeutiques. Nous offrons un soutien personnalisé et des conseils pour vous aider à atteindre des niveaux de pression artérielle optimaux. Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter ou à nous rendre visite à la pharmacie.